ビューティー
冬の乾燥肌対策は？
2024.12.01 salon-ameri
本格的にやってきた乾燥の季節！
脱毛効果にも関係してくる肌の乾燥問題ですが、どう対策すればいい？
乾燥の原因となるもの
・水分不足
・摩擦
・ヒートテックなどの発熱機能付きインナー
・お風呂の温度が高い
・カミソリやシェーバーでの自己処理など
外気の乾燥に伴い、体内の水分が蒸発しやすい冬。
実は汗をかかなくても、呼吸をしているだけで水分は失われていくのですが、
夏場に比べ喉の渇きも自覚しにくくなるため、自然と水分摂取量が減りがちに。
さらに寒さからシャワーやお風呂の温度も上がり、ヒートテックインナーなど着用する機会も増えるため、より乾燥しやすい条件が揃ってしまうということですね。
肌が乾燥すると、バリア機能が低下し敏感肌になり、くすみ、シワ、しみなどの原因に。
水分をうまく保持できない肌になり、放っておくとさらに乾燥肌が加速します。
さらに脱毛効果も低下しやすくなるため、保湿対策はとても大事！
・水分は一気に摂るのではなく、15分〜30分おきにこまめに摂取すると◎
喉の乾燥を防ぐことは、冬場に多い風邪やインフルエンザなどの感染予防にも繋がります。
（カフェインが含まれるものは利尿作用があるため、水分補給にはあまり適していません。お水か白湯、味がないものが苦手な方は、麦茶などのカフェインが入っていないものを選びましょう◎）
・お風呂の温度は高めでもOKですが、湯上がりの保湿はいつも以上にしっかりと。
また、体を洗う際、硬めのナイロンタオルはNG！綿素材などの優しい素材に換えると摩擦も軽減されます◎
・ヒートテックインナーなど使用する際も、着る前にしっかりと保湿をしておきましょう。
肌を傷つけ、乾燥の原因になる自己処理は、脱毛で解決できます◎
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