空腹で若返り！サーチュイン遺伝子とは？

2024.04.15 salon-ameri

空腹こそキレイのチャンス！
美容には空腹の時間がすごく重要ってご存知でしたか？

我々人間の体には、サーチュイン遺伝子（長寿遺伝子）というものが存在します。

この遺伝子はアンチエイジングやダイエットには欠かせない存在なのですが、一体どんな働きがあるのでしょうか？

・シミやシワの改善

・バリア機能の改善

・セラミドの合成

・シミの改善

・ シワの改善

・ 美白効果

・ストレス改善

・疲労改善

・血液をサラサラ効果

・毒素の排出

・むくみ改善

・脂肪を溜まりにくくする効果

他にもたくさんの病気予防などにも活躍することがわかっています。

この遺伝子は空腹時やカロリー制限時に最も活性化されるのですが、

つい暴飲暴食で胃に負担をかけ、肌荒れしちゃう…なんて心あたりがある方も多いことでしょう。

こういう場合の肌荒れには意外にも胃薬が有効だったりするのですが、

やはり1番大切なのは空腹の時間を意識してとること。

胃腸の荒れや負担はお肌のコンディションにも直結しています。

お肌のコンディションが良い＝脱毛効果もアップ！

なので、そういった意味でもしっかり胃を休ませる時間が必要ですね。

「そんなにお腹は空いていないけど、時間だからなんとなく食べる」という習慣を一度見直して、

「お腹がグーッとなったら食べる」に挑戦してみましょう♪

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