肌の水分量をアップさせる最強の菌

2024.01.20 salon-ameri

地球最強とも呼び声高い菌

納豆菌

非常に生命力が強く、100℃でも死滅せず、−100℃の低温や宇宙空間でも生きることができるうえ、繁殖力も非常に強いまさに最強の菌です。

ではそんな納豆菌が人間にもたらす効果とは？

　1. アレルギー改善

免疫機能を高める効果があり、花粉症などのアレルギーに効果的

2.腸内改善

腸内の乳酸菌を増加させる効果があり、腸内環境の改善に役立つ

　3.口内改善

納豆菌には歯周病菌を減少させる働きがあることも分かっています。

　4.感染症予防

風邪、O-157やインフルエンザなどのウイルス量の減少に役立つ

　5.お肌の水分量アップ！

納豆のネバネバ成分は水分を抱え込む力が非常に強く、日常的に摂取することでお肌の角質層の水分量が格段にアップすることが分かっています。

また、コラーゲンと一緒に摂取すると、納豆菌がコラーゲンを低分子化し吸収率がアップ！

さらに女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンも摂取できるのが嬉しいですね。

このように、様々な効果をもたらす納豆の無限の可能性にただただ驚くばかりですが、実は人間だけでなく土壌の改善など、農業や地球の発展にも大活躍している納豆。

ここでは書ききれないため割愛しますが、興味のある方はぜひ調べてみてください。（笑）

一見脱毛とはなんの関係もないように思えるお話ですが、実はそうでもありません。

なぜなら脱毛効果をさらに発揮するためには、お肌の潤いやホルモンバランス、代謝の良い体づくりがとても重要になってくるからです。

ちなみに今回のコラム担当である私のおすすめは、納豆入り味噌汁です♪

発酵食品×発酵食品でさらに効果倍増！お好みで柚子胡椒を入れるのもおすすめです♪

さらにキノコなどプラスすれば、お手軽に菌活ができますね♪

とっても美味しいのでぜひお試しあれ。