血行が悪いと美容にどう影響する？

2024.05.15 salon-ameri

血行不良＝冷え性、肩凝りなどをイメージされる方が多いと思いますが、実はそれだけではありません。

〜血行〜

全身の血の巡りを指す。体内に酸素や栄養を届ける役割や、

腎臓や肝臓などの処理器官に老廃物を運ぶ役割を担っています

つまりそれが滞ると、全身に必要な酸素や栄養が行き渡らず、老廃物が溜まったままとなるわけですね。

〜血行不良になる原因〜

運動不足、体の冷え、食生活の乱れ、水分不足、喫煙、衣服などによる締め付けなど

では美容にはどう影響してくるのか？

〜血行不良による症状〜

・ニキビ/シミ/シワ/クマ/くすみ/乾燥/赤ら顔/むくみ/

・便秘

・生理痛

・肩こり、頭痛など

他にも動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞などの重大な病気を引き起こす原因にもなります。

お肌に栄養がうまく届けられない＝ターンオーバーの乱れの原因となるため、様々なお肌悩みに直結してくるんですね。

さらには血行不良による新陳代謝の低下は、毛周期の乱れの原因にもなるため、脱毛効果を感じにくくなる原因にも。

📎毛周期ってなんのこと？

こまめな水分補給、入浴や、軽い運動、ストレッチやマッサージなど、できるところから始めてみましょう◎

締め付けのない下着に変えてみることもおすすめします。

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